Kursprogramm
Gemeinsam
geht vieles leichter. Steht für Sie der
Erfahrungsaustausch
und gegenseitige Motivation im Vordergrund ist ein Kurs
die richtige
Wahl bei der Gewichtsabnahme. In allen Kursen werden die
Grundlagen
einer gesunden Ernährung besprochen, sowie die
Zusammenhänge, welche zu einer Gewichtszunahme
geführt haben.
Gemeinsam werden in den Kursen Ziele und Konzepte
herausgearbeitet, um
mit Spaß und Motivation einen Gewichtsverlust zu
erreichen
und diesen auch langfristig zu halten.
Selbstverständlich gibt
es auch praktische Hilfestellung zur Umsetzung des
Gelernten im Alltag.
Jeder Kursteilnehmer erhält überdies kostenlos
umfangreiches Informationsmaterial für die Zeit nach dem
Kurs.
Meine
Angebote für eine Erwachsenen-Gruppenberatung:
An
fünf Kurstagen finden zu
verschiedenen Themenschwerpunkten Vorträge mit
anschließender Diskussionsrunde statt. Der Kurs findet
im
wöchentlichen Rhythmus statt. Die veranstaltung findet
an
verschieden Orten statt.
Jeder
Kursteilnehmer erhält
Unterrichtsmaterialien, um eine Vertiefung des
vermittelten Wissens zu
ermöglichen. Dieser Kurs wird als Präventionskurs
angeboten. Eine anteilige Kostenerstattung durch die
Krankenkasse ist
möglich, bis hin zur vollen Übernahme der Kosten.
Ziel des Kurses ist eine
Gewichtsreduktion – ohne Stress. Sie
erfahren die Grundlagen
einer gesunden Ernährung und die
Zusammenhänge welche
zu einer Gewichtszunahme geführt haben.
Gemeinsam werden dann
Ziele und Konzepte erarbeitet, um mit Spaß
und Motivation
einen deutlichen Gewichtsverlust zu
erreichen und diesen auch
langfristig zu halten. In diesem Kurs finden
sich 5-8 Personen
zusammen. Der Kurs findet über einen
Zeitraum von 12 Wochen
statt. Im ersten Monat wöchentlich, danach
im
Zweiwochen-Rhythmus. Jeder Teilnehmer erhält
überdies
kostenlos umfangreiches Informationsmaterial
für die Zeit nach
dem Kurs.
Die Veranstaltung findet an
verschiedenen Orten statt. Eine anteilige
Kostenerstattung durch die
Krankenkasse ist möglich, bis hin zur vollen
Übernahme der Kosten.
In
diesen Kurs finden sich 5-8 Personen
zusammen. Der Kurs findet über einen Zeitraum von 12
Wochen
statt. Im ersten Monat wöchentlich, danach im
Zweiwochen-Rhythmus. Im Gegensatz zum "Weg mit dem
Speck" Kurs ist hier
jeweils ein anderer Teilnehmer Gastgeber für die
Gruppe.
Ziel
des Kurses ist eine gemeinsame
Gewichtsreduktion – ohne Stress. Zusammen mit Ihren
Freunden
erfahren Sie die Zusammenhänge welche zu einer
Gewichtszunahme
geführt haben. Gemeinsam werden dann Ziele und
Konzepte
erarbeitet, um mit Spaß und Motivation einen
deutlichen
Gewichtsverlust zu erreichen. Eine anteilige
Kostenerstattung durch die
Krankenkasse ist möglich, bis hin zur vollen
Übernahme der Kosten.
Meine
Angebote für eine Kinder-Gruppenberatung:
Die folgenden Kurse sind als Halbjahreskurse für die
unterschiedlichen Klassenstufen konzipiert. Sie können
aber
auch als Projektwoche gebucht werden.
Bitte sprechen Sie mich an.
In
diesem Kurs werden die Schüler ihnen unbekannte
Lebensmittel
entdecken und Einblick erhalten in die weniger bekannten
Aspekte der
alltäglichen Lebensmittel. Die Schüler lernen den
Ernährungskreis und die Ernährungspyramide kennen und
werden der Frage nachgehen, ob ein Pausensnack lecker
schmecken und
gesund sein kann. Selbst aktiv zu werden steht hierbei
an zentraler
Stelle, weshalb die Schüler selbst zubereitete Speisen
probieren und vergleichen werden.
Der
Kurs ist als Wahlkurs ausgearbeitet und erstreckt sich
über
ein Schulhalbjahr. Der Unterricht wird einmal
wöchentlich als
Doppelstunde (90 Minuten) gegeben. Er ist für die
Klassenstufen 1-4 geeignet und altersgerecht aufgebaut.
In
diesem Kurs werden die Schüler ihnen unbekannte
Lebensmittel
entdecken und Einblick erhalten in die weniger bekannten
Aspekte der
alltäglichen Lebensmittel. Die Schüler lernen den
Ernährungskreis und die Ernährungspyramide kennen und
werden der Frage nachgehen, ob ein Pausensnack lecker
schmecken und
gesund sein kann. Selbst aktiv zu werden steht hierbei
an zentraler
Stelle, weshalb die Schüler selbst zubereitete Speisen
probieren und vergleichen werden.
Der
Kurs ist als Wahlkurs ausgearbeitet und erstreckt sich
über
ein Schulhalbjahr. Der Unterricht wird einmal
wöchentlich als
Doppelstunde (90 Minuten) gegeben. Er ist für die
Klassenstufen 5-10 geeignet und altersgerecht aufgebaut.
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